新手妈妈手忙脚乱

我生第一胎时也是跟妈妈一样的情形

要过一个多星期妈妈才能渐渐调适过来

我的经验是这样

1 如果妈妈的老公白天有在上班的话，可以请老公晚上8点到12点之间协助照顾宝宝，让妈妈可以去补一下眠，以便半夜可以有精神与宝宝抗战

2 白天的时候，房间的窗帘要打开，帮助宝宝可以渐渐的分辨白天和晚上

3 宝宝睡觉的时候，除了挤奶，妈妈更要利用这段时间补眠

4 换尿布时宝宝一直哭，可以请老公帮忙安抚一下，只要换过多次后，妈妈的动作就会更熟练了

妈妈，我刚看一本书「宝贝妳的新生儿」，书里有提到说，如果宝宝在白天睡得比较好，其实可能会导致他白天吸奶次数不够多，吃得不够，所以晚上会饿醒来哭。所以书上是建议新手妈妈早上最迟在七点以前（书上是说六点四十五分）就餵宝宝第一餐，然后差不多每隔三小时就要再餵一次，即使当时宝宝在睡觉也要温柔地唤醒他来餵奶。刚出生没多久的宝宝这时候会哭多半是因为他没有感受过饿的感觉，所以一饿醒就会马上哭。还有，书里提到说，晚上十点或十点半这一餐一定要让宝宝吃饱，这样他晚上才会睡得好，这一餐可以挤出来瓶餵（书上是说，如果一天只瓶餵一次，宝宝不会混淆乳头），可以请爸爸餵，这样妈妈才能在两点或两点半时起来再餵宝宝半夜的那餐。这样，宝宝通常可以再睡到早上六七点。

这些先提供给妈妈参考，如果有需要的话，我再把书上详细的作息时间表打出来给妈妈参考啰！

小竽圆的妈

多谢 我打包你的东东了

粉有帮助耶

我也是要当新手妈

粉紧张 不知如何是好

小竽圆的妈

能不能请你把那本书上的作息表分享给我？ 我很想知道 谢谢

小竽圆的妈

我也想要作息表

谢谢

给楼上的妈妈：

因为有智慧财产权的问题，所以好像不方便在这边把时间表打出来，不过我写在我们家日记里的读书心得（7/14），有兴趣的妈妈可以去看一下唷！

努力呀新手妈妈

谢谢小圆竽的妈，我会去买这本书来看的

多谢多谢

我也会去买

大家加油

谢谢小芋圆的妈

这对新手妈妈的帮助真的很大

我刚出院时,只要有问题

就打电话去问育婴室的护士

有专业人士可以问比较安心!!!

放心,再过几周 你就会抓到宝宝的特性 越来越上手的!

谢谢小芋圆的妈的分享

感谢!!

May妈妈的忧虑我看了很心疼也开始烦恼

谢谢小芋圆妈妈

我马上订购了这本书和另一本图解母乳百科。

看了妳的网站，知道妳快生了，加油！

[email#160;protected]月高龄初产妇，论文进度严重落后中

楼上的Yujo妈妈：

呵呵，谢谢妳的祝福，我们一起加油吧！我的论文进度也严重落后中:)