会腰酸的妈妈们进来看看吧

準备二个枕头一个凉被或大浴巾

一个枕头放在小腿或脚踝的位置

一个枕头夹在大腿内侧(这个枕头不能太高要有点扁扁的)

凉被或浴巾折成长条状放在腰与屁屁中间侧睡

这个方法好像是比较舒适服的睡法

我产期在九月所以越来越不舒服试了垫很多东西最后用了这个方法

妈妈们如有腰酸试试看吧

参考看看啰