孕期补充钙质,大家都吃什么?或者什么牌子的营养品?

我弟媳吃餐包

昨天在保健药妆试喝藤田钙液，像苹果醋的味道，不难喝；

自己考虑买这个，只是还不知道几周要开始补充钙？

我吃起司片! :)

我吃广X月子的 喜宝

因为他比较天然

只是 价格不平民

忍着一盒一盒买

我吃纽莱特钙750mg+D3胶囊

比药局卖的还便宜，吃了后改善了抽筋症状

我都买组合，这样子买比较划算

像是到怀孕后期就不吃鱼油

我还能把鱼油分给其他怀孕，我就吃卵磷脂

我吃纽莱特钙750mg+D3胶囊

比药局卖的还便宜，吃了后改善了抽筋症状

我都买组合，这样子买比较划算

像是到怀孕后期就不吃鱼油

我还能把鱼油分给其他怀孕妈妈，我就吃卵磷脂

我是每天早上喝一瓶羊奶～

1、无糖豆浆

2、自己煮的小鱼粥

3、假日可以熬大骨汤，放冷之后，分装一小包一小包，冰在冷冻库，之后煮什么汤呀粥的，可以放一小包进去。

4、起司

5、牛奶

以上是我觉得可以从食物里摄取的，

如果是其他的营养品，我20w后，加吃x丽的虽然上面写说一天要4颗，但我大约只一天吃二颗而已，因为我想要多从食物中摄取，比从「营养品」或「药品」应该来的好。

以上，希望对版妈有帮助。

好我也才加入USANA会员,本身自己是护理专科毕业,查了资料与营养师沟通后才更确定选此产品真的很有保障,重点是因为美商公司所以也可以退货全额退费又因此公司不须屯货也不须拿出大把钞票砸钱,又是高档营养品吃了安心保证有效外加代谢完全不残留体内,所以自己也开始吃如果您有疑问我可以请有国际执照营养师与您详尽说明ㄡ,也可代购ㄡ

我吃美安的钙粉

用泡的柠檬口味满好喝的

第一胎时5-6个月抽筋两次

去丁X药局他们推荐我买一款英国的标榜95%吸收的钙片

一颗约30元呢!但吃了到生没再抽筋过

娘家妈妈也跟着吃这款，效果很好!

现在第二胎我抽筋好几次

因为很贵一直再拖(因在吃别款钙片)

今天才又去丁X药局买了300颗(特价7千)还送我30颗

好像名叫:钙补骨力 (蓝色盒子)→我从没认真看它叫啥名字!

我吃美安的钙粉、孕妇维他命

婕斯的白藜芦醇(具有抗氧化功能、去除身体里的自由基)

天天喝一杯鲜奶

然后我吃美国Viactiv 女性专用钙

他就是跟森永牛奶糖一样喔

牛奶巧克力口味软糖

很好吃喔

我都吃安丽的营养食品,现在35周了, 都没有抽筋过喔! 宝宝现在很健康哩!

提供给妈妈参考啰!

我吃康贝儿～

我吃安丽的加美营养片补充钙质