我的小孩三歳了，到现在没办法自行入睡。
不管白天 如何操他，他晚上就是11点入睡，
2点开始起来大哭大叫，到早上7点后，又
継续睡到9点。这是每天的行程。我们夫妻
白天都要上班，目前是婆婆带。婆婆都给
他睡下午4点到6点时段。各种民俗疗法我
都试了：认契孙拜床母收惊。还是没
办法改善他的睡眠情况。生完他，吃尽苦
头，他是人家囗中难带的小孩，讲什么都
要耗尽所有力气。老公一直想生第二胎，但
我真的很犹豫，一来我们三年来是没有好好
休息，其实身体都不好，又加上我也378真
的很累了，请问，我的小孩是否有睡眠障碍？
该看精神科方面吗？
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个人经验(二个孩子,4Y1Y) 请婆婆让孩子午睡的时间早一点 早上七点起床后睡到九点, 这是还好 重要的是午睡时间别太晚 不知婆婆会给孩子吃零食吗? 因为零食也会让孩子太兴奋(巧克力,糖果之类的)
我家的3岁小孩也是如此 几乎每天睡前都让我跟我老公抓狂 我是全职妈,更感觉疲累 整天都在伺候女儿就够了 你家儿子午睡睡到6点喔?是真的太晚,不过他这样11点还睡的着 很厉害了 11点睡在我看来是很早了(我真的比你更想哭) 我女儿昨天2点,最高纪录是4点睡 我目前还怀孕中快临盆了,这一胎我几乎每天只睡45个小时 超累 其实也不能怪婆婆 你家小孩跟我女儿很像,只要睡醒就可以"撑"很久 所以就算我女儿8点起床,照样到了快晚上才想睡 通常我也累一整天了,没体力继续陪她耗,所以她想睡,对我来说简直是恩惠 我总算也可以休息,不管是陪睡,或是我去做家事準备煮晚餐,或是发呆放空 都比顾小孩轻鬆 我31岁都觉得顾这样的小孩好累,更何况你婆的年纪 怎么办在我看来我女儿的症状严重很多耶== ps我女儿无过动行为,不爱吃零食喝饮料,只爱正餐,我老公常安慰我女儿就只是睡觉问题比较难顾可是大人真的很疲累 长期下来,我觉得自己已经习惯性"失眠" 因为身体根本没资格睡饱,就乾脆习惯不睡了 (原作者于 2012-03-18 06:48:38 重新编辑过)
白天 给小孩多运动!! 去公园玩玩 或是在家放音乐律动 反正一定要"动" 浪费体力 晚上就好睡了!! 不要看电视!! 我之前也是会被小孩搞疯 自己只好勤劳一点 每天带她去不同地方"玩"+跳+跑 晚上一定8点洗澡完 睡觉!! 这样 小孩早点睡 大人就有时间上网 休息了!!!
午睡时间请往前到下午1-3点比较好! 也不会影响晚上睡眠的时间
如果是睡到早上9点的话,我家妹妹中午就不会让他午睡了 如果7点起床我才会让他午睡大约睡到15:30 到晚上9点他就会乖乖躺在床上说要睡觉 我有试过让他午睡到16:00多,结果就是23:00他还在那跟我卢 我觉的不是他睡眠有障碍内,是午睡睡太晚了
午睡最好是下午1：30 3：30之间，最晚不超过4点起床 否则晚上很难睡得好 我家弟弟刚满2岁 我都让他下午午睡不超过15小时 大约下午三点多起床 起床后吃完小点心就去公园玩 6点半吃晚餐 8点洗澡 8：30準时上床睡觉 听听音乐或故事 我家弟弟大概9点多就会睡着了 他可以睡到隔天9点起床