準备怀孕前需吃什么营养食品调整体质吗??

怀孕1个月开始就可以补充健康食品了

生男生女应该是没差吧!!!

我都吃b锭钙DHA血红素

这好像是最基本的耶

有没有比较推荐的营养食品??

请有经验的美丽妈妈们也帮我解答一下喔!!

谢谢您

我都吃活力Xma 孕维他 b锭补充怀孕时的营养唷

:)

它很适合怀孕期间的妇女使用

因为它有丰富的叶酸跟维生素

(原作者于 2011-05-23 14:39:09 重新编辑过)

可以吃鸡精喔（罐装或自己提炼的都可以）

可以增加子宫内膜厚度．提高精子着床的机会喔

还有最中要的就是放鬆心情

我的经验啦

其实我是差不多三个月确定怀孕后, 就开始吃噜

男女生应该没差辣,毕竟都希望宝宝长得漂亮

我吃钙,珍珠粉都有耶

医师在我怀孕时就说要多补充高蛋白，所以每天我还喝一瓶鸡精,

不过我只选零胆固醇的就不怕太过，或是发胖

主要是未来妈妈哺乳的话,鸡精也可以增加母乳营养 甚么乳铁蛋白的

宝宝也比较不会生病唷

妈妈你好

其实怀孕前你只要补充蛋白素、综合营养、另再加个铁就可以了

食物上的话，就多补充补血的，

当然，其他的食物也都要吃，不要偏食

至于生男生女都是注定的呦

如果有问题的话，可以问我呦

我是全职安丽

(为了宝宝我上了不少课，得到了不少的知识呦)

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