已经怀孕快9周
闻到油烟味就会非常受不了
过程中只有真正孕吐过一次
其他时候顶多只有噁心的感觉
因为怕油烟味 中午也不再到公司楼下餐厅用餐
最近都是早餐多买一份当午餐
所以大部分是吃三明治 葱抓饼 饭团 水煎包类的东西
早餐会配鲜奶或豆浆
晚餐回婆婆家吃 也吃不多 看到肉跟青菜 夹都不想夹
主要是喝汤
我想我这样的饮食应该营养不良 而且主要都是吃到澱粉类
但是 我真的没有胃口啊
目前额外补充只有叶酸
这样ok吗?
目前体重不增不减 跟怀孕前一样
已经怀孕快9周
闻到油烟味就会非常受不了
过程中只有真正孕吐过一次
其他时候顶多只有噁心的感觉
因为怕油烟味 中午也不再到公司楼下餐厅用餐
最近都是早餐多买一份当午餐
所以大部分是吃三明治 葱抓饼 饭团 水煎包类的东西
早餐会配鲜奶或豆浆
晚餐回婆婆家吃 也吃不多 看到肉跟青菜 夹都不想夹
主要是喝汤
我想我这样的饮食应该营养不良 而且主要都是吃到澱粉类
但是 我真的没有胃口啊
目前额外补充只有叶酸
这样ok吗?
目前体重不增不减 跟怀孕前一样
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我也是呢
跟我的害喜症状ㄧ样
我是对于正常餐的味道(可能有煮各种菜肉的参杂味道吧!)很不舒服
所以只要吃饭时间ㄧ到就痛苦
我好像嚥的下的就是甜的东西还有单吃澱粉类的不会想要配菜吃
那时我只能告诉自己肚子裏至少要有东西
所以我就正餐ㄧ点也不想吃(甚至作噁)只有吃我终于会想要吃的东西
那时还吃臭豆腐或麵包反正就是单一样东西
甚至会加辣(增加胃口)还会喝汽水(雪碧)网路上一些妈妈那学来的
我在害喜严重那个月体重也是增加05公斤而已还是要撑过来加油
我目前有较轻微一点点噜!
但我自己发明ㄧ个方法不知对你有没有效啦!
因为我公司也都叫便当所以ㄧ到中午便当送来我就会敏感的感觉有菜味
所以我就想说用绿油精(因为本身不擦香水的只喜欢清新ㄧ点的味道) 擦在四周
让我自己尽量闻不到菜味还有嚼薄荷口香糖会凉凉的又清新味道
对我来说好像会较改善不舒服感
(原作者于 2009-05-13 09:30:35 重新编辑过)
" ok的啦
当初我一直孕吐到18周吧
每天都吃不下大多只喝柠檬水(新鲜柠檬汁+开水)
然后一定要很辣才能吃得下！尤其是超爱韩式泡菜！
整个怪！产检时先生就问医生孕妇可以吃辣吗？
医生：初期孕吐是很辛苦的，只要妈妈吃得下就儘量吃啰
后来到中期之后自然就不会孕吐了
孕期间就儘量减少外食,我是较不忌口啦茶,咖啡也是有饮用啦
也偷吃生鱼片可是我家小圈出生时也是头好壮壮又白白嫩嫩的男宝宝
这是我的孕期碎碎唸可以看看啰
加油!
(原作者于 2009-05-13 09:24:39 重新编辑过)
初期宝宝有自己带便当
所以不用太担心害喜食慾不佳 营养不够 影响宝宝的成长
不过最好还是要补充叶酸喔
有些人害喜超严重
医生就会建议吃得下什么就吃什么
回诊时再请教医生看看吧
妈妈你要不要吃葡萄王餐包看看我到现在偶尔也没胃口但早上都会吃一包餐包晚上也加一包如果想了解我的e-mail [email#160;protected]
我怀孕初期也不想吃肉一点都不想吃唷
青菜也要挑自己想吃的吃
喜欢吃三明治汉堡或是汤汤水水的麵类
所以胖很快都被医生警告
可是就是不想吃正餐!!
我觉得版妈不要免强自己吃不想吃的东西ㄟ
开心就好啰
我大概到4-5个月后就好了
吃肉吃菜都ok!!
而且后来吃很多牛肉ㄟ想说这样子宝宝才会长大
叶酸我也是一知道怀孕就有吃
综合维他命是4个月后才吃喔
to: 娃娃2
你这招擦绿油精真的很猛耶!
不过也很辛苦耶
目的就是要让自己吃的下去
真是"母亲真伟大!"
有时也会突然很想喝汽水 想要那种冰冰凉凉刺刺的感觉
但通常 喝完 又会觉得肚子好胀喔!
to: 土拨小贼
我也是要加辣才有胃口 但有比以前节制一点
怕太刺激到宝宝了
有一天我突然很想吃牛肉麵
东绕西绕好不容易找到一家麵店
真的开始吃时 我只吃了一点肉 其他都挑给我老公
原来我只是想喝重口味的汤而已
只能说 孕妇的胃口真的很怪
已经吃到不知要吃什么了
但好处是没什么胖呵呵
(原作者于 2009-05-13 11:11:52 重新编辑过)
TO:蓁妈 2
哈我可是不大敢吃辣的人不孕吐后又不敢吃辣的了啦
孕期前三个月整个像是中暑一样
每天都吐每天都很燥热
前三个月真的是有够难熬的！
呵应该说整个孕期都很辛苦啦
但是现在回想起来真的还挺怀念的！
注意喔孕期时哭点很低的
别学我在孕期时看日剧"一公升的眼泪"
哭到不行用毛巾才能来得及接住眼泪呢！
呵扯远了
蓁妈 加油啦！
我觉得还好耶!
我怀孕初期几乎和你一模一样
早餐还没办法吃葱抓饼,水煎包,连鲜奶也没办法喝
肉吃得很少,蛋和青菜完全不吃,纤维类的就只能靠多吃水果来补充
(到现在7个月了,青菜还是不吃,只吃水果,但目前为止也没有便秘,天天顺畅,血糖也很正常)
只有麵食类吃得下,晚餐经常吃馒头配豆浆(也几乎都是澱粉类)
感觉一整个没营养,但真的吃不下,没有食慾外又一直反胃想吐
真的超痛苦的>"<
当时真的很怕营养不够,买了孕妇维它命和叶酸,想说吃不下起码也补充一下
但那两罐还是吃不到10颗,就没吃了,因为吃了会反胃
体重掉了3kg,但宝宝却长得很好
所以我想不用过度担心,当时我把症状告诉医生,医生竟然还说:那很好喔!
他说前三个月宝宝自己带便当,所以都各吃各的,影响不是很大
像是叶酸也是一样,在孕前补充的话比孕后补充来得有效果
还好,我孕前吃得还蛮正常的,菜有吃多一些
我有时常常会觉得很神奇
似乎是宝宝在帮我选东西吃,我孕前常吃的东西孕后真的都没办法吃
像是蒜头、葱、泡菜、鲜奶等等,这些都是我天天必吃或者是煮菜一定要加的
但孕后只要一吃或一闻到就会吐,大概孕前真的吃太多,现在宝宝不给吃了"
偶尔想说吃个牛肉来帮宝宝补补肉,但一看到牛肉就不想吃
其实好像也不需要,因为每次产检宝宝周数还超前一周,似乎吸收得不错
我的体重从47kg降至44kg,再从44kg升至现在的52kg,这样应该也胖了有8kg了吧!
但我四肢还是瘦瘦的,只有肚子大起来而已喔!
Milktea的话+1
我怀老大之前
不吃甜食 不吃青菜 爱吃辣 我就这样活了30个年头
结果怀孕期超爱吃蛋糕饮料冰
青菜吃超多不吃辣
应该是以前觉得很辣才好吃怀孕时没辣也OK所以就没特意吃辣
以前青菜吃超过3口就觉得够多了怀孕时因为不排斥也就一直吃
结果小孩现在快两岁了
只要是甜的都爱吃
每餐给我吃ㄧ碗青菜+一点点白饭就算是一碗葱或芹菜也可以
不吃辣一点点辣都不行!!
更好玩的事很小的时候拿冰给她吃本来只是想看她被冰到的样子
想不到她就爱上了!现在家里就算没冰也可以拿冰块起来啃
所以我真的觉的怀孕期间是小孩在控制妈妈的饮食!!!!!!!
现在怀老二我比较头痛的事
我讨厌我家厨房我讨厌自己煮的每样菜!!
我只想外食
而且以往爱吃的滷肉饭阳春麵现在都不爱
现在只爱吃牛排!日本料理!义大利麵!反正就是一餐要200以上的!!!!!!!!!!
我同学都笑我
那你老二是个不爱进厨房又爱吃好料的小孩啦
天ㄚ这种小孩我哪养的起?
我也是跟版妈一样情况也是闻道油烟味想吐只要是臭的味道我就要吐了吃的方面都是吃清淡的口味也不爱吃肉不过会多吃青菜我也有买叶酸补充但是没有每天吃我老公还有买鸡精给我喝想到才会喝因为总觉得每次只要吃东西下去肚子都饱饱的在多吃东西或是喝东西就吃不下了
蓁妈我跟你一样说连周数都差不多!
朋友一直说要吃深绿色蔬菜
我根本吞不下去
我也是衣锭要喝很热的汤
根本没办法文任何一丁点味道真惨
to bala 2:
我以前很喜欢吃高丽菜 菠菜
现在看了一点胃口都没有
我心理也知道应该要多吃点绿色蔬菜
但但是不想吃
也不想勉强自己吃
只好每天一颗叶酸补充
昨晚勉强喝了一小碗丝瓜汤 心里想 有绿色就好
现在比较吃的下去就是麵包类 澱粉类
早餐 午餐 都是靠这解决
可能味道比较没那么油腻吧
吃最少的就是婆婆家的晚餐
也好少吃少肥啰!
等满四个月再来补充孕妇专用维他命
我囤积了很多义美的糙米奶和豆奶、舒跑、蕃茄汁等铝泊包,
如果真的没胃口,就拿一罐来喝,我也知道要喝新鲜的嘛! 但是不是买回来就不想喝了就是自己泡好就开始噁心了,只好挑有信心的牌子,趁着心情好赶快喝点东西,不然我都几乎空腹我真的觉得孕妇很伟大耶!
我现在怀孕6周(第2胎)
每天都觉得很噁心
油烟味也噁
肉类光用想的就想吐
不过还是会勉强自己吃ㄧ两块
我妈最近用炒的菜我都不吃
完全不敢碰油腻
只会想吃水果和味道清淡的
我第1胎女儿
油烟味也是会做噁
但会喜欢吃甜的!
我从5周就开始吃不太下
虽然没有吐但是每天反胃到极点吃也吃不下
只能勉强自己吃一点只好买孕妇的维他命补充
目前11周有比较好转瘦了2公斤还好一切正常
现在大约10周还是11周了 ，现在超害怕进厨所，更不要说要煮东西，也是超难过的什么都不想吃，可是肚子又会饿到现在想说管不了那么多了，反正吃什么吐什么就闻了不会马上反胃的东西我就吃了，反正吃完等等就又还出来了，汽水可乐对我已无效了，最不会反胃的东西麵条加一点酱油，可以的话就加一点肉鬆有味道就可以了，或是白馒头，没特别想吃甜的还是鹹的还绿茶到我嘴裏都是苦的= =!!都不知道要喝什么，最后只能喝奇异果汁但还是会吐出来,又超不舒服的唉难过，直难过
(原作者于 2009-05-14 12:13:09 重新编辑过)
我第一胎是六年前 所以我已经忘了当时是什么状况
只记得会孕吐 但有这么对饮食挑剔吗? 真的忘了
这胎是没什么孕吐
但是胃凸的满严重的
虽然吃的不多
内衣下围已经觉得很紧了 虽然才9周
可能是之前就是属于胖胖型吧!
报告一下
我的早餐 一个葱烧饼 是麵皮里桿着葱的 很淡的葱味跟鹹味
午餐7-11肉鬆派皮麵包
我看我都快成了麵包超人了呜呜
我怀第一胎时在胃口上没任何挑剔，但事隔八年，怀第二胎，可能是年纪大了，初期就感觉不太舒服。
以前不爱吃甜食，现在是喜欢得不得了 (但吃甜食都是胖到我)。因为变得很挑食，每天想吃的都不一样，到了吃饭时间就变得很麻烦，因为还要思考自己到底想吃甚么，我有办法张罗到吗？
刚开始因为很爱喝穀奶，看成份都是有助胎儿发育，所以去costco屯了两箱。结果没预测到自己会挑食得这么严重，昨天还觉得好好吃好想吃的东西，到今天就变得很噁心。现在糟糕了，那两箱穀奶无法入目，一入目就有噁心感。
现在学聪明了，不屯东西了，因为状况每天都在变化。
我第一胎都几乎没孕吐这胎都很想吐
我从第5W到现在快12W了
胃酸胀气有时肚子饿不想吃可是没吃的话血糖又降低人又不舒服
我会吃带辣的我大嫂叫我别吃辣的对小孩不好可是没吃辣都吃部下肚
我常常不舒服我都会抹万金油我朋友都说我是老头子喔
可是抹一抹真的会把空气变新鲜了
像今天拜呗婆家有煮麻油鸡喝了快2碗
回家时想睡又想吐舌头有味道结果起来把舌头刷一刷把东西吐出来
结果吐完真的舒服多了
我记得初期吃的东西宝宝吸收不到一开始宝保释吸收妳本身体内的养分过了3个月左右才会开始吸收妳吃进去的东西ㄛ
我初期也是只吃叶酸因为医生说叶酸对初期的孕妇最重要!而3个月开始再吃孕妇综合维他命和其他妳想补充的补品
现在10周，以前就不爱吃肉，现在更不爱，顶多喝汤汁，而且口味偏重一点的比较下胃，人家说喝豆浆、牛奶好，但是豆浆喝多会有胀气的问题，后来就不爱，感觉每天想吃的东西都不一样，就连以前爱吃的水果，现在吃也有点食之无味，但是肚子饿没办法，大多还是以澱粉类食品为主，但是怕会营养不良，还是会强迫自己要吃ㄧ点绿色青菜，外加医生给的营养品
初期吃你想吃的就好，清淡就好，别想太多。
我初期只能吃没特殊味道的澱粉类，其它都不行会吐，连水果都是。
检查时宝宝都有自己乖乖长大还好。
重点是要放鬆心情，越是焦虑，孕吐期越是难熬啊加油!