请问有吃素的怀孕妈妈吗?
我是奶蛋素,可以告诉我应该怎样吃,对宝宝是好的吗???
我是丫 我们家也是蛋奶素
喔 我怀孕的时后 也是胎里素很久了啦
宝宝 出来很健康 3300 g 喔
右!我也是蛋奶素妈妈喔!
现在15W了!
大家都怎么吃?!比较营养和不会胖到妈妈自已啊!
我吃素十多年了，现在已经怀孕32+周了，
从来都不担心吃素会影响胎儿发育，
怀孕初期可以去买叶酸补充锭跟妈妈奶粉来吃(有素食可的)，
平常就是照正常吃饭，吃多色蔬菜、海带、海带芽，
我会去买有机的蔬菜跟鸡蛋来煮，
尽量少吃外食跟油炸的东西，
早餐喝牛奶或豆浆，或用鲜奶煮燕麦片，
水果也是照常，不宜过量，(如一天一颗苹果、奇异果)
目前宝宝比周数大一点，除了怀孕后期会水肿，
其他没有甚么身体不适的情况
只要记得吃东西要挑选天然、有机的，应该对宝宝跟妈妈都很好!!
(木瓜跟薏仁，怀孕时切记不能吃!)
版妈妳好,
怀孕初期因为父亲过逝,吃了四十九天全素(连蛋都没吃),
由于是第一胎,所以有上网找了些资料,
请放心,吃素所摄取的营养绝对是足够的,
甚至比透过动物肉摄取的"质"还要好,
下面这篇是我当时找到的资料,供您参考哦
为何木瓜不能吃啊?
我惨了
木瓜吃粉多
怀孕不能吃木瓜是我第一次产检时医生特别叮咛的
刚刚找了一下资料，可以参考看看:
1 怀孕不可以吃木瓜>>木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产…
2 怀孕时不能吃木瓜、麻油、薏仁，只是怕引起子宫收缩腹痛，不会影响胎儿，喝了很多木瓜牛奶如无上述不适，不需担心。
3 木瓜含水溶性纤维能帮助排便，而且含有木瓜酵素，可能会容易引起子宫收缩，所以如果您吃木瓜容易肚子痛，建议您以后还是尽量少吃，如果真的很想吃，偶尔吃一次无大碍，但一天最多不超过半颗为宜。
我是全素 蛋奶都不沾
孕期也没特别多吃 一样一天两餐随便吃
多喝有机无糖发芽豆浆(比牛奶好太多)
有机蔬菜 有机米
补充维他命 和钙 就这样
我的女儿可健康了 出生3350
喝亚培的豆奶 完全没有奶臭味
皮肤很好
我本身已经吃素10多年了
所以对于吃素的好处我很清楚!!
我也很开心我的宝宝是胎里素
因为纺间都会要妈妈多吃荤食,可以帮助宝宝智力或是其他发展
因为是第一胎,所以很想知道,那吃素应该要多吃什么食物补充?
另外再请问各位妈妈,
你们坐月子怎样做呢???
我婆婆说要喝酒加中药说对身体好!!
但是我本身不喝酒,酒对我而言就是荤食,请问各位妈妈妳们的月子是怎样做的呢?
我不是吃素的，但是我儿子是，他不想杀生吃肉。所以我几乎也跟着吃素了，不想让儿子觉得不舒服。
怀第一胎时，我有常吃鲑鱼，补充DHA。现在因为儿子的关係，不能吃鱼，所以改吃优加DHA。
其实看过很多报导，都说吃素好。
但是吃素也要吃的营养喔。
我们早上都会喝精力汤，也就是蔬果汁。平常尽量在家煮，胚芽米饭、青菜、豆类、菇、根茎类、、、。豆浆豆腐常吃。
我儿子身高在97%，体重在85%，也很少生病。我现在怀第二胎，感觉也是头好壮壮，没有什么孕期不适。
不好意思版妈借你版用一下
请问这些回答的妈妈们你们月子怎么做的
这是最近最困扰我的
我是到月子中心坐月子，然后订蛋奶素的月子餐这样
生产住院时，我是订素食月子餐，因为医院没有提供素的。
坐月子的时候已经安排人到府坐月子服务，我婆婆有买素食月子餐的食谱要给那个人参考，素食月子餐也都有搭配中药食补，料理起来应该不会太难。
我也是素食妈妈
儿子生出来3530公克
是医院当天最大只的,所以不用担心
我都正常吃,不过另外有吞综合维他命补充B群
另外也吃蓝藻
坐月子是老妈帮忙的
她也是素食者
不过她有抱怨过啦
因为餵母乳追奶的缘故
有些会退奶较寒的食物都不能弄
的确有点麻烦
坐月子可以弄些十穀米桂圆红枣紫米糕
坊间有些素食的月子餐食谱也可以参考
我也是个素食妈妈
我觉得就正常吃多补点维他命钙片等
我家大宝出生3700咧
所以吃素OK啦
不过我做月子有吃到酒(做月子应该还好吧!!!!)
我有订广*月子餐
个人觉得还好而已
因为我吃补吃滴口味很重
他滴补汤对我来讲太稀
不爱中药味的妈妈可以考虑一下
我不是吃素的妈妈不过怀孕开始就吃不下任何荤食再加上有糖尿病顷向所以连麵食甜食都要禁还好血糖控制的很好没发生
不过宝宝出生有3640喔是各健康宝宝
现在宝宝15岁了也不爱吃鱼肉等荤食
我之前有担心过这样宝宝会部会不健康会不会比较笨等等我是多滤了
我隔壁同事读到研究所毕业还不是从娘胎就吃素到现在呵呵
我很放心了
其实吃荤吃素都OK，只要营养摄取均衡就好，要多补充钙质、蛋白质。
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我是丫 我们家也是蛋奶素
喔 我怀孕的时后 也是胎里素很久了啦
宝宝 出来很健康 3300 g 喔
右!我也是蛋奶素妈妈喔!
现在15W了!
大家都怎么吃?!比较营养和不会胖到妈妈自已啊!
我吃素十多年了，现在已经怀孕32+周了，
从来都不担心吃素会影响胎儿发育，
怀孕初期可以去买叶酸补充锭跟妈妈奶粉来吃(有素食可的)，
平常就是照正常吃饭，吃多色蔬菜、海带、海带芽，
我会去买有机的蔬菜跟鸡蛋来煮，
尽量少吃外食跟油炸的东西，
早餐喝牛奶或豆浆，或用鲜奶煮燕麦片，
水果也是照常，不宜过量，(如一天一颗苹果、奇异果)
目前宝宝比周数大一点，除了怀孕后期会水肿，
其他没有甚么身体不适的情况
只要记得吃东西要挑选天然、有机的，应该对宝宝跟妈妈都很好!!
(木瓜跟薏仁，怀孕时切记不能吃!)
版妈妳好,
怀孕初期因为父亲过逝,吃了四十九天全素(连蛋都没吃),
由于是第一胎,所以有上网找了些资料,
请放心,吃素所摄取的营养绝对是足够的,
甚至比透过动物肉摄取的"质"还要好,
下面这篇是我当时找到的资料,供您参考哦
为何木瓜不能吃啊?
我惨了
木瓜吃粉多
怀孕不能吃木瓜是我第一次产检时医生特别叮咛的
刚刚找了一下资料，可以参考看看:
1 怀孕不可以吃木瓜>>木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产…
2 怀孕时不能吃木瓜、麻油、薏仁，只是怕引起子宫收缩腹痛，不会影响胎儿，喝了很多木瓜牛奶如无上述不适，不需担心。
3 木瓜含水溶性纤维能帮助排便，而且含有木瓜酵素，可能会容易引起子宫收缩，所以如果您吃木瓜容易肚子痛，建议您以后还是尽量少吃，如果真的很想吃，偶尔吃一次无大碍，但一天最多不超过半颗为宜。
我是全素 蛋奶都不沾
孕期也没特别多吃 一样一天两餐随便吃
多喝有机无糖发芽豆浆(比牛奶好太多)
有机蔬菜 有机米
补充维他命 和钙 就这样
我的女儿可健康了 出生3350
喝亚培的豆奶 完全没有奶臭味
皮肤很好
我本身已经吃素10多年了
所以对于吃素的好处我很清楚!!
我也很开心我的宝宝是胎里素
因为纺间都会要妈妈多吃荤食,可以帮助宝宝智力或是其他发展
因为是第一胎,所以很想知道,那吃素应该要多吃什么食物补充?
另外再请问各位妈妈,
你们坐月子怎样做呢???
我婆婆说要喝酒加中药说对身体好!!
但是我本身不喝酒,酒对我而言就是荤食,请问各位妈妈妳们的月子是怎样做的呢?
我本身已经吃素10多年了
所以对于吃素的好处我很清楚!!
我也很开心我的宝宝是胎里素
因为纺间都会要妈妈多吃荤食,可以帮助宝宝智力或是其他发展
因为是第一胎,所以很想知道,那吃素应该要多吃什么食物补充?
另外再请问各位妈妈,
你们坐月子怎样做呢???
我婆婆说要喝酒加中药说对身体好!!
但是我本身不喝酒,酒对我而言就是荤食,请问各位妈妈妳们的月子是怎样做的呢?
我不是吃素的，但是我儿子是，他不想杀生吃肉。所以我几乎也跟着吃素了，不想让儿子觉得不舒服。
怀第一胎时，我有常吃鲑鱼，补充DHA。现在因为儿子的关係，不能吃鱼，所以改吃优加DHA。
其实看过很多报导，都说吃素好。
但是吃素也要吃的营养喔。
我们早上都会喝精力汤，也就是蔬果汁。平常尽量在家煮，胚芽米饭、青菜、豆类、菇、根茎类、、、。豆浆豆腐常吃。
我儿子身高在97%，体重在85%，也很少生病。我现在怀第二胎，感觉也是头好壮壮，没有什么孕期不适。
不好意思版妈借你版用一下
请问这些回答的妈妈们你们月子怎么做的
这是最近最困扰我的
我是到月子中心坐月子，然后订蛋奶素的月子餐这样
生产住院时，我是订素食月子餐，因为医院没有提供素的。
坐月子的时候已经安排人到府坐月子服务，我婆婆有买素食月子餐的食谱要给那个人参考，素食月子餐也都有搭配中药食补，料理起来应该不会太难。
我也是素食妈妈
儿子生出来3530公克
是医院当天最大只的,所以不用担心
我都正常吃,不过另外有吞综合维他命补充B群
另外也吃蓝藻
坐月子是老妈帮忙的
她也是素食者
不过她有抱怨过啦
因为餵母乳追奶的缘故
有些会退奶较寒的食物都不能弄
的确有点麻烦
坐月子可以弄些十穀米桂圆红枣紫米糕
坊间有些素食的月子餐食谱也可以参考
我也是个素食妈妈
我觉得就正常吃多补点维他命钙片等
我家大宝出生3700咧
所以吃素OK啦
不过我做月子有吃到酒(做月子应该还好吧!!!!)
我有订广*月子餐
个人觉得还好而已
因为我吃补吃滴口味很重
他滴补汤对我来讲太稀
不爱中药味的妈妈可以考虑一下
我不是吃素的妈妈不过怀孕开始就吃不下任何荤食再加上有糖尿病顷向所以连麵食甜食都要禁还好血糖控制的很好没发生
不过宝宝出生有3640喔是各健康宝宝
现在宝宝15岁了也不爱吃鱼肉等荤食
我之前有担心过这样宝宝会部会不健康会不会比较笨等等我是多滤了
我隔壁同事读到研究所毕业还不是从娘胎就吃素到现在呵呵
我很放心了
其实吃荤吃素都OK，只要营养摄取均衡就好，要多补充钙质、蛋白质。