跟大家分享最近做的懒人也适用简单运动 DIY 助孕方式:
1 萧宏慈- 拉筋拍打治百病中的横拉筋法 书上说此法对于妇女病, 不孕有效果 以我自己用这个方法做7天左右, 近几个月日渐稀少, 变得很难观察的子宫颈液体量变多, 天数从2天恢复到有4, 5天, 经医生检查没有特别病症, 非怀孕者可以嚐试做这个简单肢体舒展动作
2 瑜珈体位 - 吉祥式 前弯曲式 前者(刺激子宫卵巢)是坐着将脚掌相对, 手握脚掌, 弯下腰, 手肘碰地 后者(改善子宫前倾后倾)是两脚张开, 两手插腰, 吸气弯腰, 手碰地停住1020秒, 手插腰吸气起身
3 穴道按摩 - 麻烦大家连结 这里有详细的图示, 取穴按穴解说 刺激子宫卵巢黄体的穴位在倒数三个
** 不管做上面哪项, 做完之后请多喝水!
拉筋拍打的部分, 建议大家可以上网或借书来多了解 另外就是要进行其他拉筋前, 请先找合格的整脊专业把骨头正位后再拉
简单的测验脊椎是否有错位方法--- 稍微转动身体热身后, 双脚併拢, 弯腰指尖可碰地者, 脊椎走位状况轻微或无走位
希望大家都好孕!!
加油!!!
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订阅～谢谢版妈分享！
请问拍打要拍打哪条筋络？横拉筋是哪一条？谢谢
谢谢版妈粉享
我记得有看过萧先生上节目讲过
用手刀 /拍打下腹卵巢处
也就是大腿与身体的衔接处凹槽
(因为我不知道那部位如何讲@@)
有助卵巢机能
谢谢分享!
那地方是叫鼠膝部吗？
好像不是鼠蹊部
想像一下
人双脚併拢站立的时候就像这样 IYI
就是用手刀打Y的上半部
这样解释不知道容易了解吗?
还是要强调一次, 每个人体质不同, 所以拍打拉筋前, 请先确认自己的状况是否合适喔! 尤其如果拍打的过程有头晕, 就要停止拍打!!
横向拉筋的部分, 拉的是大腿内侧的脾/肝/肾经络 拉这三条的详细功用解说太多又深奥, 我每看一遍就忘记一次 , 只记得男人如果败肾, 性功能/生殖功能都会连带受影响; 女生也是类似的状况
有意多了解的就请大家翻越中医经络书籍 sorry啦
拍打的部分, 我自己除了拍手肘内侧和膝关节背面外,
会用双拳(怕痛所以改手掌用双拳敲 )沿着大腿内外侧(双手敲一侧)从大腿根部一路拍到脚踝, 促进经络疏通排毒 这样敲的好处还可以促进新陈代谢和瘦腿, 所以, 不管为了爱美或生小孩咬着牙根忍痛一起敲吧!
自己来推一下
希望能有更多姊妹能不用透过打针吃药开刀 , 健康自然的刺激自己的身体
增加怀孕机会!
我来分享～
我大约做了3、4个月拉筋，突然有一天，我的腰至髋骨的地方就整个很痛，好像被东西撞到一样，很痛有点瘀青，我把棒球放在丝袜里，靠在墙上按摩痛点(没办法，我老公不信这一套，只好自立救济)，就在那个月，神奇的事发生了，我怀孕了，现在我怀孕3个月了。
其实我本人是有脊椎侧弯的毛病，在生子这件事上花了很大的精神，老大是我吃中药，拜拜求来的，从老大满一岁后我就一直想生老二，直到老大快三岁才如愿。
平常要上班，下班后要带小孩，实在是没时间运动，后来我每天都趁小孩睡着后，花个10分钟拉筋，整个人就很舒服，无形中也沖淡了求子的压力。
建议其他求子的妈妈如果向我一样没时间运动，可做做拉筋，调整筋骨，满不错的。
前弯曲式 (改善子宫前倾后倾)是两脚张开, 两手插腰, 吸气弯腰, 手碰地停住1020秒, 手插腰吸气起身
不好意思，请教版妈：
这是坐在床上还是站着？
两手插腰又怎么碰到地呢？
版妈，
想请教一下，「拉筋拍打」每次要做多久？
若排卵期(危险期)过后，还没确定是否怀孕前可以拍打吗？
这个部落格有介绍萧先生的拉筋拍打，有兴趣的人可以看一下
我有网路上流传的
拉筋拍打治百病的power point档案
有需要的留言给我
我在mail给大家
国民大会节目内容
(原作者于 2010-09-13 09:55:28 重新编辑过)