自己想孕的压力好大怎么纾解压力?

我也很想知道

叫别人放轻鬆都很简单

自己却怎么都都轻鬆不起来

我老公都说我电动玩太少才会这样

够了．．．=="

之前也是压力很大

晚上都睡不好,身体状况不佳

现在学乖了,跟老公两个人一起打Wii的超级马力欧

打完之后压力全消,而且因为越多人玩越好玩

大家和乐融融,有益身心健康!

虽然我也还在等待怀孕中

而且一天到晚都以为自己怀孕了,

唉酱子也太累了吧,

人家说愈想就愈难中呀

而且在做功课时会超没FU的

所以,我现在只想乖乖的吃排卵药,

其他啥都不想(因为多想也没用啊),

然后安排每个月出去玩

(因为我想如果以后怀孕带小孩,应该就无法享受2人世界了)

为了"放轻鬆,小孩自己才会来",我可是很努力在"放轻鬆"的

我们一起加油吧,希望下个月转班成功

我觉得这种压力会一直到真的自己生出小孩后才会消失吧

我觉得更本没办法排解

不用说放轻鬆了啦压力不要愈来愈大就谢天谢地了

唯一的办法就是去解决它

直接就去做人工或试管让自己快点成功

这样就不会再有压力了拚了

我也期待北鼻到来已经半年嘞

在这段期间也因为想让自己的营养均衡

让自己母体养好一点三餐正常吃

想吃甚么也不忌讳(因为吃不到心情也会差也会克制一点)

但不知不觉中经过这半年自己没怀孕也胖了(心宽体胖??)

经过一次一次失望

这个月开始

我报名了瑜珈+有氧+游泳

也许"胖"让我有点清醒

北鼻这种事情说真的该做的都做了!(就看老天爷的安排)

我属于紧张型的!

前几个月开始我都会注意排卵期

身体的变化只要有一点点布一样就想是不是有了?

可能是想要孩子想疯了!心理作用><

慢慢找自己喜欢的方式去生活相对的自己紧张情绪也会放鬆

我个人觉得运动还蛮有用的!!

你可以试试看去瑜珈也不错!(心可以静下来)

很多运动中心都可以报名又便宜喔!!

我们一起努力吧

去给人spa做脸洗头按摩都有不错的效果!!

我结婚五年了

还在努力中

每天都还是会想怀孕

常常因为想怀孕压力大到跟老公吵架

很多人也告诉我要放轻鬆

但是一旦结婚

关心妳怀孕的话题就不停在耳边出现

身边的人也不断传出怀孕的喜讯

实在很难不去想不去在乎

谁有好方法

我也想知道ㄚ

去做做自己喜欢做的事，让自己转移注意力。

我等待怀孕的那一年，学着在庭院种花、种菜，的确有转移注意力。

我也曾经有这样的紧张时期，

做过很多检查、吃过排卵药、黄体素、中药

历经一年多都没受孕，慢慢就顺其自然了！

我觉得找自己有兴趣的事来分散注意力蛮有效的！

目前我一周做两天瑜珈、其余时间打毛线、看DVD、跟朋友聚餐

只要一想到怀孕的事，马上就找事忙，不要继续往下想！

生活其实可以安排的充实一点！

希望有帮到你喔！祝大家都好孕到

哇塞各位妈妈都好有经验

我也好想去上瑜珈课、游泳之类的

但是我跟我老公经营车行

这真的不是我这种"没有闲"的妈妈可以做的(泣>︿<)

我要顾店要算帐

每天都因为店里的帐目还有生意的压力在烦恼

(生意不好有时候还会扫到老公的颱风尾无辜)

再加上隔壁阿姨(婆婆的姊姊)的媳妇也要在9月生宝宝了

我婆婆知道后常常一脸羡慕的表情

让我压力更大

而且我老公他们家族很重视辈分

我老公是长子 也是长孙

所以我压力超大!!

我每天要整理家里要顾店要算帐要努力生宝宝

(还最好是生男生虽然我比较喜欢女生)

唉医生是有开排卵药给我吃

但是我不想吃 我怕这样会引响到我每个月月经来的时间

而且我本身身体就不是很好

所以才没有去打排卵针 也不吃排卵药

但是肚子就是不争气(懊恼)

PS:肚子一直没消息真的会"做人"做的好累

像我们这种连第一胎都还没等到的人

我不相信"放轻鬆"这样的说法

每个月都在期待与失望中轮迴

又如何能放轻鬆

我也曾经梦过自己怀孕

连我那很少做梦的老公都梦过我大肚子

我比较建议转移注意力

尽量让自己少上这一个讨论区

当妳看到跟妳同期在努力的姐妹们

一个个宣布了好消息

虽然也会恭喜

但自己的情绪真的会受到很大的打击

反而让自己更心急更焦虑

找一件妳有兴趣的事情做

不要整天只想着怀孕

每个月当然还是要努力

但慢慢的妳会发现

心情开始会不一样了

不会那么患得患失

这是我的经验谈

与妳分享

当初第一个医生都跟我说我这辈子要有小孩的机率很小

我也不死心给了自己很多压力,又看遍了中西医,得到答案

一次比一次惨,最后我是真的放弃了,因为我先生是独子

而我人工也做了,试管也做了,到最后连医生都不帮我做试管了

他叫我不要浪费钱了,够惨了吧!!

从我决定放弃的那天起,我告诉自己,如果有一天我会离婚,也是

我想离而不是因为我生不出来的关係,所以我开始去运动,做spa,

我不想变成黄脸婆,但同时我也没放弃要有自己小孩的方法,不是

为了别人起码也该把所有的方法都试过吧!!既然西医不行那我靠自己

,但这是没压力的去试,因为连离婚都有心理準备了,其它所做都只是对自

己有交待罢了,因为我不想等有一天连mc都没有的时候再后悔为什么当初

不再试试看呢?就这样在没有预期的情况下我就突然怀孕,连医生都觉得不

可思议,我家的人还说要去拆那个不孕名医的招牌,如果可以的话真的请版

妈不要给自己那么大的压力,试着为自己活,或许会好点,加油!!

PS不要以为我的小孩来得很容易哦!!我可是每天行程满档才有她的哦!!

当然啦大部份都是为了让自己变美啦!!

妈妈，我自己之前也是压力很大，

都迟迟没办法顺利怀孕。

我觉得多运动很有帮助哦～

运动的时候很难同时思考事情，而且会很放鬆，

晚上也会睡得比较好，

我觉得运动舒压很不错哦～

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自绘插图+漫画+超音波照片怀孕日记开张中～

欢迎妈妈们一起来分享怀孕记事～

我之前是月经不顺的那一种人，我一结婚也是非常害怕无法受孕，但因为家里的姐妹都是这样的体质，所以我也老么，每个姐姐都非常幸运的怀孕了，我深怕我自已没那么庆幸。

结婚后也都没避孕，但是就是没有消息，一直吃半年的中药调经，最后乌龙的事发生了，中医生居然说我可能有了，但是几次都是这样说，我就再也没去看。

我朋友的嫂嫂也是结婚二年多没有怀孕，在乡下地方邻居都会议论纷纷的，他的婆婆就去一家私人庙，帮忙问事，问完后没多久就怀孕，我也是在他的牵引之下也去了，不久也有了，不知是不是巧合啦。

我后来也就去许愿说，如果我有了，我愿意怎样怎样，不知是否是这样的原因，就怀孕了。

如果可以怀孕真的很好，不管是男的女生，都是自已最爱的心肝宝贝。祝大家好运

最近压力超大大到快没有办法支撑，快要疯咯

大嫂怀了第三胎，小婶的女儿满周岁不久

公公居然直接说：我看你们是生不出来吧，领养一个好咯

难道都不能理解别人的心情麽？

本来听到大嫂怀孕，就已经很受刺激咯

还雪上加霜

心情down到谷底了

医生说不是我的问题，爲什麽还是说一些话折磨我？

有错永远都是别人小孩的问题

只有自己的小孩纔是人，别人的小孩是奴僕还是工具

真的受够咯！！

下次再遇到这样的状况，

我都不知道自己会做出什麽事情

我也是结婚四年

肚子ㄧ直都不争气

最近报名了瑜珈班 想说舒缓身体的压力

也常半夜醒来 想大哭ㄧ场 但是问题还是在!

或者常想:为什么人家可以 我却苦等不到

也接受不孕的治疗

做ㄧ次人工 身体就像吹气ㄧ样

最害怕家庭聚会 亲友们问:肚子还没有消息吗? 你结婚多久了啊?

负面消极想法阴霾下 也整的自己和老公很惨

告诉自己 人家不会可怜你

惟有心境转变

做最大的努力 其他就静待老天安排

老天爷 不要让我等太久啦!

大家都一起加油!

(原作者于 2010-08-30 13:43:46 重新编辑过)

我也是尽量在转移我的注意力了

只是要顾店

一闲下来 就是会想到生宝宝的压力

所以我大部分时间都在打电脑

但是电脑打太久的话又会被我老公骂

说我雇电脑不顾店= ="

有时候我想努力做功课

老公反而不配合

无奈

来点NEW JAZZ吧！ 烦闷时就放来听听， 心情会鬆懈好多

我结婚7年，最后这半年改变也做了很多努力，也有吃肌醇、圣洁莓、中药，老公也有吃玛卡+b群，运动+经络推拿+泡脚，我想这些都是对我很大的帮助，最后终于怀孕了！ 可以参考我这篇记录：， 大家一起加油！

我自己是跟老公认识7年后结婚 在结婚的第2年才开始没有避孕 原本以为怀孕是很简单的事 没想到每个月都认真努力的做功课 却每个月都落空 身边亲戚朋友总是会关心什么时候要生小孩阿? 连婆婆都开始笑笑的跟我说 :你们也该生了吧! 趁年轻生一生比较好 带小孩比较不会累等等之类的话 (当时心里也只是os 我们也想生阿! 就是一直没有嘛!) 我们也在开始计划怀孕后 就这样总共努力了将近一年半 在这当中 甚至还怀疑我们是不是有不孕症的问题 搞的自己神经质 情绪差 压力又大 在试着怀孕的前半年 一直没有消息 于是开始在网路上爬文 用排卵试纸 量基础体温 却还是一直落空 就这样 用体温和试纸又试了将近一年 终于 跟老公商量 打算放弃顺其自然 有小孩没有小都没关係 在最后面的两个月开始调整心态 準备安排出国渡假的事 后来心情上就轻鬆很多 注意力也会转移 也就没有那么在意饮食和任何会影响怀孕的因素 没想到 就在最后的那个月 怀孕了而且居然还是双宝! 所以 常常听人家说 要放轻鬆 不要想太多 也不是没有道理 虽然很难做到 但是还是要试着不要去想 希望正在努力的大家 也能够好孕快快来!