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外食妈妈都吃些什么?

之前没怀孕时都会在家里自己煮,

自从怀孕后,闻到家里有煮的东西就很不舒服的想吐,

所以都寻找外面想吃的东西来吃

但吃久了就不知道要吃些什么

想吃又怕吐,不吃又会饿

不知道吃些什么才好

最后编辑于:2023/06/04作者: 石家庄代孕知识

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  • 版妈你跟我一样

    现在都不敢在家开火

    我都买餐馆外带 现在只喜欢吃鸡肉 口味很重也喜欢 我想 只要忍过十二周

    就好了

  • 怀孕初期食慾不好,我每天都吃麻辣臭豆腐真的很夸张,午餐晚餐都吃,连吃好几天都不腻

    不然就是麵包蛋糕,鹹酥鸡

    不然就是买一堆饼乾零食,饿了就吃一点。

    我想我是最没有健康概念的孕妇了

  • 12W开始家里都不开伙

    很怕蒜头及味道太重都很不舒服想吐

    现在14W 有时去吃铁板烧 FRIDAY 或辣辣的食物 才能吃得下

    希望17W能好点

    妈妈吃得下才重要 不然心情不好 又吃不下 又孕吐

    心情愉快才是重点 过阵子味口好 再来补充也可以

    或者喝鸡精 我已经买了一箱回来 等到货后好好补一下

    不然每天精神差 又想腄

  • 我在孕吐期吃了一堆

    小7的肉鬆饭糰

    还一定要小7家的

    别家的我会吐

  • 还会吐吃自助餐的青菜、鱼肉、蛋之类的或是粥吧!

    还有日式的东西比较不油腻像茶碗蒸、寿司、手捲或是生菜类、味噌汤也不错。

    乾的跟汤的分开食用。

  • 初期能吃甚么就吃甚么吧!

    我是没有孕吐 但是因为胀气所以能吃的东西也不多

    能吃的就是冰淇淋 苹果 跟些有的没的的零食

    现在34W+4了 会去家里附近的鱼店买鱼汤

    吃些牛排 但前阵子发现小孩有点落后

    所以买了明X妈妈奶粉来补充营养

    后来小孩有赶上进度了

    所以版妈不用担心啦 前期小孩有带便当

    能吃甚么让自己舒服的就吃 不要过量就好啰