我的座位在微波炉附近

请问微波时,至少要离微波炉多远才安全?中间有隔板有阻档作用吗?

我办公室座位在微波炉附近(大约距离一公尺),同事三不五时来微炉,早餐8-9点有人微波,9-11点也陆续有人微波咖啡,牛奶什么的,中午更别说,便当一个接一个,下午也是又微波点心等食物

我刚怀孕三周,很怕微波伤到宝宝,所以同事微波时我就会站起来离开座位

但经常我在讲电话时,就有同事又来微波,在电话中的我根本没办法离开位子,只好在微波炉旁等

我不知道让如何防止微波,请问有什么方法吗?