我的周期一向都很準是28天
但我之前量基础体温高温期都不长
所以看了讨论区后决定吃一下圣洁莓改善一下黄体素
但是并没有很认真吃常常会忘记
所以一瓶100颗吃了好个月才吃完
但是最近发觉周期变短了
从28天变成26天
不知道有吃过的人会有这种情形吗
这样好像很难预测到排卵日
(因我最近都没量体温)
还有500mg的一天要吃几颗?是空腹吃吗
我之钱本来早上空腹吃一颗
看到有人说要吃二颗才有效
我的周期一向都很準是28天
但我之前量基础体温高温期都不长
所以看了讨论区后决定吃一下圣洁莓改善一下黄体素
但是并没有很认真吃常常会忘记
所以一瓶100颗吃了好个月才吃完
但是最近发觉周期变短了
从28天变成26天
不知道有吃过的人会有这种情形吗
这样好像很难预测到排卵日
(因我最近都没量体温)
还有500mg的一天要吃几颗?是空腹吃吗
我之钱本来早上空腹吃一颗
看到有人说要吃二颗才有效
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我之前查资料, 说吃维他命E也可以有长一点的高温期
我的月经周期都很不规则
吃了圣洁梅后每个月都有来
但月经周期都不到28天
有时2223天又来了
我是一天吃一颗
因为我要来之前都有咖啡色分泌物
不知道是不是黄体素不够
我吃的那周期 提早了3,4天
所以 我就没有吃了!!
没吃之后就恢复正常!!
好怪喔吃圣洁莓不是说会调经吗
看来好像变乱了
3月初开始吃
结果周期17天,月经来了
后来不敢再吃结果21天周期月经又来了
但这次21天的周期高温有12天
现再mc第二天体温还再3672
我也觉得好怪
不晓得是不是因为一月小产mc才会那么乱
小产前我的mc都是很固定30天