几周开始吃鱼油?? 几周后不能吃鱼油 ? 谢谢

我只知道怀孕后期36-38周后不可吃鱼油

因为会导置生产后出血不止凝血功能不佳ㄛ!!!

几周吃我就不知道还是那人蔘也不能吃喔!!

(原作者于 2006-06-07 13:03:31 重新编辑过)

我从第五个月时就开始吃，

吃到生产完耶，

也没啥不良的反应a"

3个月就开始吃一般鱼油

到7个月后改吃鱼眼窝油(EPA含量较低)

生完后也是继续吃眼窝油

怀孕两三个月之后

因为还在唸书的关係

老是觉得头脑顿很多 眼睛也常常雾雾的

我是大概16周之后开始吃DHA

ㄧ般的鱼油有DHA和EPA

DHA和EPA的含量比较接近

有些研究说抗凝血太强的话

生产时会有危险

后来我选FANCL的DHA

因为EPA含量比较低

吃了不到一个月

就觉得脑袋和眼睛有比较清楚清晰

虽然一天摄取的DHA才将近300mg

但是我觉得只要纯度够 其实已经很有效果了

价格也还ok

所以现在我跟老公每天都会吃

希望小宝宝也跟我们一样头好壮壮