请问大家如何走出失去老公的伤痛!!!???

跟老公结婚到今年已经7年了老大也快上小学一年级小的2岁半

从老公生病以来也1年8月都是我在照顾老公上个月刚走因为血癌

走的很快我心很痛心情常常起伏不定好痛苦常常看看着老公照片偷偷哭

我知道我不能一直这样下去所以我才来请问