因为喝鲜奶会拉肚子
所以买了一些起士和乾酪来吃
很奇怪的
他们的包装上都没有标明含钙
都是蛋白质居多ㄟ
刚刚去网站看了一下
有一篇文章说
现在起士的作法
好像会让钙质和起士分开
可是大部分的文章
都说缺钙吃起士
到底起士有没有钙质阿？
妈妈知道的可以跟我说一下吗？
因为喝鲜奶会拉肚子
所以买了一些起士和乾酪来吃
很奇怪的
他们的包装上都没有标明含钙
都是蛋白质居多ㄟ
刚刚去网站看了一下
有一篇文章说
现在起士的作法
好像会让钙质和起士分开
可是大部分的文章
都说缺钙吃起士
到底起士有没有钙质阿？
妈妈知道的可以跟我说一下吗？
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起士当然有钙
我儿子小时后不喝牛奶
医生就叫我让他吃起士跟Yogurt
这样就不怕切钙啰
起士应该是含有钙质的; 至少我在国外吃的起士都标明有, 有的甚至高达30% per serving
在国外这些资讯(nutrition facts)主要营养成份, 反式脂肪及主要过敏原料等成份都要标示的很清楚, 而且是以per serving来当基準, 简单易了解, 所以消费者很清楚应该要吃多少才够一天所需
我两个月前回台湾买类似东西时也是看的 "橅飒飒"在这方面改善的空间很大而且很有必要 希望相关单位能注意到