其实算算每天醒着时间大概15个小时
为了要怀上个孩子 每天要吃很多维他命跟中药食物(食补)
搞的时间好像不太够 因为药物之间还必须要空出时间
像是早上一起床空腹要吃中药粉
过了一个小时吃早餐然后吞一颗助孕的药
再一小时吞颗维他命B 接着午餐时间又到了
下午就是叶酸 然后四物or八珍汤 又要隔一小时吃颗维他命E
然后又到了晚餐时间" 鸡汤 阿妈秘方 山药排骨汤
然后又陆续吃了肌醇 钙片等等这时就快就寝了
睡前再三匙中药粉搞的每天几乎醒着的时间都在"吃药补身"
真的好累 可是又看不到效果>"
其实算算每天醒着时间大概15个小时
为了要怀上个孩子 每天要吃很多维他命跟中药食物(食补)
搞的时间好像不太够 因为药物之间还必须要空出时间
像是早上一起床空腹要吃中药粉
过了一个小时吃早餐然后吞一颗助孕的药
再一小时吞颗维他命B 接着午餐时间又到了
下午就是叶酸 然后四物or八珍汤 又要隔一小时吃颗维他命E
然后又到了晚餐时间" 鸡汤 阿妈秘方 山药排骨汤
然后又陆续吃了肌醇 钙片等等这时就快就寝了
睡前再三匙中药粉搞的每天几乎醒着的时间都在"吃药补身"
真的好累 可是又看不到效果>"
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我一开始也是人家报啥我就吃啥
吃了一大堆东西
后来我就只选了一样我最喜欢的继续喝
因为我看过一本叫微量元素好养生的书
他说最好能离子化这样我们才能吸收
相关搜寻「 超简单理财术、也是」
一开始我也吃很多食补and维他命
可是后来有一阵子睡不着去看中医
中医把脉说我吃的太补了啦
身体补过头也会影响内分泌
反而不容易受孕
所以不是每个妈妈都可以这样补的欧
建议可以去看一下医生
相关搜寻「 超简单理财术、妈妈、维他命、食补」
我也吃很多维他命(健康食品)耶
早上空腹B群一颗,益生菌两类别各一颗(一个肠胃,一个降低过敏)
蔓越梅浓缩胶囊一颗,蜂胶一颗,菇蕈多醣体二颗,补血剂二颗
(以前还会再加上月见草等,后来因为医生说可以不用吃,就停了)
晚上钙片二颗及再一次益生菌两类别各一颗
因为姐姐是药师
她要我吃啥我就乖乖的吃!
希望对身体有益就是了!
不过一定要选天然成份的喔!
目前觉得有效的是益生菌吧!
以前常胃酸还有过敏性鼻炎超严重的
这两项有很明显的改善!
不过要很长期吃就是了!!!
食补喔!
没刻意吃什么耶!
但戒了咖啡还有茶(((现在是初戒期,我都快疯了>"<))
看了版妈说的山药排骨汤可以常吃吗?
主要功效是什么呢?
对子宫卵巢有帮助吗?
我也来买回家煮好了
相关搜寻「 超简单理财术、吃什么、健康食品、维他命、食补」
To:果糖
山药可以帮助子宫内膜增厚 在上搜寻山药就会有很多资料
可是我听过一个妇产科医生说其实山药含的天然贺尔蒙没那么多
你真的吃到跟药物同等量的话
必须一天三餐都吃山药 一次吃一个大同电锅那么多的山药"
也许吃安心的吧 对身体也不错所以每个月都还是有继续加检吃
TO放轻鬆好难
喔喔要吃一个大同电锅那么多喔!!!
那还真的只要加减吃就好了啦呵
昨天我才向家人提起要来煮山药排骨
妹妹说山药不宜煮烂才食用这没有效果
听说生食较好
若是要煮排骨汤则等排骨熟后,再将山药放入大火滚一下就可食用啰
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