有人可以提供拉美兹呼吸法的口诀吗

可以去参加医院的妈妈教室阿

妈妈:

最好叫你老公学起来到时后你会痛到错乱如果你老公有学, 至少他会提醒你

JOAN妈妈我有关于拉美兹呼吸法的光碟妳需要吗？如果要的话请把地址跟姓名留言给我^_^