减肥中疑惑？

因为减肥～所以早晚餐正常吃午餐没吃～

没事就会想喝水平日就也蛮爱喝水的～

但最近突然想到～

我早上无糖豆浆４５０ｍｌ每朝绿茶６５０ｍｌ之外

我从早上到晚上，大约会喝２０００ｍｌ的水

就算这样一整天下来～进”水”量也超过３０００ｍｌ

人家说多喝水好～但多喝真得就没关係吗？

像无糖豆浆，我如果每天喝个二三瓶这样ｏｋ吗？

请各位聪明的板妈帮我解惑一下，谢谢！