怀孕前4个月,我只增加05kg(跟怀孕前相比),从第19周开始,体重忽然往上飙升,才短短2周,我就增加快3 公斤今天早上秤体重时,简直不敢相信
我的饮食跟之前都一样,没有吃比较多,怎么会 这样呢?
请问各位妈妈,也有我照种情形吗?要怎么照顾饮食呢??
怀孕前4个月,我只增加05kg(跟怀孕前相比),从第19周开始,体重忽然往上飙升,才短短2周,我就增加快3 公斤今天早上秤体重时,简直不敢相信
我的饮食跟之前都一样,没有吃比较多,怎么会 这样呢?
请问各位妈妈,也有我照种情形吗?要怎么照顾饮食呢??
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我也是在这个时间，体重才往上飙升的。但医生说，一个星期增加一公斤以上，对母体是很大的负荷，要小心头晕和喘不过气来的问题哦！
我只有晚餐会吃比较丰盛一点,早餐跟午餐都蛮清淡的现在不知道要怎么吃了??
我也是第二十周前我只增6磅
第二十到二十四周时值感恩节连吃一周火锅,胃口大开增10磅
下礼拜第28周产检皮要憋紧点了
这其实蛮正常的, 我医生说他不担心
我也是
4个多月开始
觉得胃口越来越好
老吃想吃特定的东西
容易饿现在胖6公斤啰
之前早餐都喜欢吃汉堡
又喜欢吃甜食
反正最近饭吃少点
别吃太撑啰
明明肚子就不饿，可是就一直想吃东西
结果星期日去产检(21+4天)，跟上个月比我胖了25公斤@@"((跟怀孕前比胖3公斤))
可能越到后期，体重增加的速度会越快吧
可是又不可能不吃真是苦恼
我整个孕期胖15公斤，但是有5公斤是在2024周增加的，整整三分之ㄧ
当时饮食也没特别多，就是像吹气一样
后来增加的速度就又慢下来了，版妈不用担心。
我我刚刚去看我的妈妈手册
20-24周增加了3公斤
24-28周增加了4公斤
28-32周增加了3公斤
啊我一定是被猪附身了说
而且我也没有特别吃补唷
这才惨咧
到目前(24w)为止我共胖了4公斤,不过前三个月有孕吐就刚好补回来啰
21-24周我增加了一公斤,bb820g,医生说大小刚刚好
但是我觉得现在胃口比较好,容易肚子饿!!好怕后期会变胖
我妹后三个月就胖了9公斤哩!!
我是一定要吃宵夜,不然睡不着,若吃炒青菜+少量白饭行吗??
睡太多也会变胖吗??
孕妇可以做什么样的运动呢??除了散步
我现在快38周了，胖了1011公斤，我也是在第五个月时胖最多，胖了快三公斤。重点是胖了就很难瘦回去，数字只会不断攀升～
从一知道怀孕开始，我就开始饮食控制，孕妇要对自己和宝宝负责，偏偏怀孕后体质不像之前容易控制，而且想吃得口味每个时期都不一样，后期不吃宵夜半夜还会饿醒哩。
不要说自己食量一样为什么还会变胖，因为印象有时会是错的。我觉得真的要做纪录，每餐吃的内容和量，找出原因。
澱粉发酵类少吃，糖类和盐份真的要小心。
像我自己很喜欢喝汤，但我发现我少喝汤后就不太会水肿了，那是因为我婆婆煮的菜口味太重了，菜可以过水去盐分，但喝汤就没办法了。
喝红豆水和绿豆汤对我都很有效，水肿或不舒服的症状可以减缓，当然自己煮最好啰！我几乎没有水肿哩～
我到后期比较放纵一些，比较不忌口，会喝珍珠奶茶，不过还是不敢喝太甜。能不吃宵夜是最好啦，早餐和中餐吃的好吃的饱，晚餐早点吃或吃少一些，也是个好方法喔！
控制体重，注意饮食，除了是自己爱美之外，重要的是小心妊娠高血压和妊娠糖尿病！
供其他妈妈参考噜
我是前6个月胖3 - 4 公斤
别人都叫我多吃一点
7-8月才一个月我就重快5公斤
吃也是正常吃
之前被医生说羊水有点少
昨天32周去产检就正常了
宝宝2周大600g
现在2000g我自己都吓一跳
我是七个月体重才上升的胃口超好
怀第一胎的时候我是在第六个月开始胖超快连不吃都胖(当时天气太热,常常吃不下)一个月胖了四公斤到第八个月多已经胖了12公斤了@@根本就是飙胖结果整个孕期胖了22公斤真是昏倒
现在怀第二胎到目前是22周胖了47公斤还算ok尤其体重已经三周没有增加了平常只吃三餐早餐通常是自己做的土司火腿蛋+豆浆中午只喝营养的汤+水果晚餐也是吃菜配饭其他时间如果有肚子饿就赶紧吃水果来填肚子绝对绝对不吃宵夜偶尔也想吃点甜食会自己煮点甜汤吃就可以控制糖分像是芋圆自己做粉放少一点也可以减少热量饮料多以水为主
因为上一胎四个多月开始就水肿的利害原来是因为我的水分补充不够导致胎毒代谢不良这一胎有按照书本的建议白天以少量多次的方式补充水分晚上8点以后就不喝水了所以到目前为止都还没有水肿希望整个孕期也都可以顺利不水肿