请问各位妈妈 怀孕初期中期后期的营养是怎么补充？
需要补充那些？
如何宝贝才能真正吸收？
合肥供卵试管
初期要注意补充叶酸
中后期补充钙质
全部时间都可以补DHA跟一般人体所需的维生素
孕初期就是正常吃,不用特别补因为宝宝自己有带便当
多吃点叶酸就好
千万不要跟我一样,刚怀孕两三个月婆家疯狂煮补的给我吃,吃到4个月我体重增加太多现在超后悔
中后期多补钙跟铁,多吃一点高纤维的食物
如果妈妈很注意体重的话就不要吃太多澱粉类的炸的还有精緻甜点
还有可以养成运动的习惯,听说产妇有运动习惯生小孩会很好生,重点是产后瘦身速度会比没在运动的产妇瘦得更快
我所说的运动是指散步或游泳之类的
相关搜寻「 超简单理财术、妈妈、孕初期、宝宝」
取消回复
发表评论
初期要注意补充叶酸
中后期补充钙质
全部时间都可以补DHA跟一般人体所需的维生素
孕初期就是正常吃,不用特别补因为宝宝自己有带便当
多吃点叶酸就好
千万不要跟我一样,刚怀孕两三个月婆家疯狂煮补的给我吃,吃到4个月我体重增加太多现在超后悔
中后期多补钙跟铁,多吃一点高纤维的食物
如果妈妈很注意体重的话就不要吃太多澱粉类的炸的还有精緻甜点
还有可以养成运动的习惯,听说产妇有运动习惯生小孩会很好生,重点是产后瘦身速度会比没在运动的产妇瘦得更快
我所说的运动是指散步或游泳之类的
相关搜寻「 超简单理财术、妈妈、孕初期、宝宝」