10月12日月经，11月9日开奖中了！我现在该补充什么东西吗？

上次月经是10月12日，一般周期是2830天。这次忍到11月8日（第28天）就偷跑了，因为当天晚上要喝喜酒，所以在出门前决定测一下保险，（万一中奖了就不穿高跟鞋不喝酒了……）结果真的给我出现淡淡淡淡一条线！

 

11月9日早上加深，当天上午就跑去医院确认了这个结果，但是医生说我这个太早了，也照不到超音波，让我23号再回去超音波。我问医生我现在需要做什么？医生说除了注意休息不要提重物，其他也没什么需要特别补充的。

 

叶酸的问题我也问了，医生说我现在还不用，一切等23号再看，现在多吃些青菜，里面叶酸很多也够了。

 

现在每天倒计时，希望第一次超音波结果顺利。

 

来说下我这第一个月的反应吧：

 

排卵期2630日，我也没测体温，算日期来的，但是这个月有吃排卵药，一天1颗，吃了5天。

 

10月30日11月3日去巴厘岛玩，SPA玩水吃海鲜一个也没少……心情很放鬆，但是现在想起来有点担心……

 

排卵期开始到11月9日，腹部是不是有一阵抽痛，几秒钟，很快就过去了。这个抽痛比以前的明显很多，但是是可以忍受的範围。

 

胸部一直没反应！！大家都说胸部变得敏感，我一点也没有，乳头倒是常常凸起，触碰会不会痛？我觉得倒是还好耶。重点是一点也没变大！！只是从11月5日左右开始，变得特别柔软这一点是让我疑神疑鬼的开始。

 

11月6日，周期第26天，基础体温3701度。

 

11月7日，周期第27天，基础体温3695度。开始腰酸，小腹闷闷的，很像来月经时候的感觉。感觉有分泌物，常常跑厕所确认月经有没有来。

 

11月8日，基础体温3688度。微微的下降中，有点担心。所以下午就偷跑了……还好结果是意外之外的开心。

 

请问各位版妈，我现在需要补充什么营养吗？还是照日常就好？

咖啡可以喝吗？